バトミントンの打ち方

オーバーヘッドストロークとは？

バトミントンの打ち方でオーバーヘッドストロークという打ち方は、高いシャトルを打つ打ち方です。飛んでくるシャトルをよく見て、打球の落下点に早く入り込むことが一番のポイントとなります。オーバーヘッドストロークの構えは、まず、体をねじり、ラケットを後ろに引き、振りかぶります。この時に、ポイントとなるところは、右利きの場合は前にある左手の肘、体、後ろに引いたラケットを持つ右手の肘が一直線になるようにするということです。シャトルの方向に左手を向けてバランスをとると打ちやすく、フォームも安定しやすいと言えるでしょう。そして、シャトルを打つ時には、なるべく高い位置で手首を使ってシャトルを打ちましょう。肩の回転だけで力いっぱい打とうとしても、シャトルは飛ばないので、しっかりと手首の回転を利用することを意識すると良いでしょう。また、重心はシャトルを打つ時に後ろから前へ移動します。重心の移動や腰の回転なども意識しながら打つと、より強いストロークが打てるでしょう。オーバーヘッドストロークを練習する時は、打ち終わった後、すぐに腕を下げてしまいがちです。しかし、実際にプレイになると、相手から球が返ってきますので、次の球を予測し、すぐにラケットを構えるようにするとよいですよ。オーバーヘッドストロークはバトミントンの打ち方でも基本となる打ち方です。正しいフォームや打ち方をしっかりとマスターするとよいでしょう。